How to keep your house clean during the pandemic? | महामारी के दौरान अपने घर को कैसे साफ रखें?
महामारी के दौरान अपने घर को कैसे साफ रखें -
आज हमारे देश ही नहीं अपितु विदेशों की स्थिति काफी हद तक बदतर है क्योंकि हमारे देश में कोरोनावायरस ने अपने पंख पसार लिए हैं और इस हद तक कि लाखों की संख्या में लोगों की मृत्यु हो चुकी है और धीरे धीरे यह जनसंख्या करोड़ों तक पहुंच गई है इस वायरस ने बच्चे,बूढ़े और यहां तक कि जवान लोगों को भी अपने चपेट में ले लिया है या ले रहा है,
ऐसे में अपने परिवार और अपने बच्चों,बूढ़ों की सुरक्षा करना हमारा दायित्व है साथ ही हमारे देश को इस विकट समस्या से बाहर निकालना भी हमारा कर्तव्य है क्योंकि यह संक्रमण अपने पंख इस तरह पसार चुका है कि अब अगर सावधानी नहीं बरती गई तो हमारे देश की अर्थव्यवस्था खतरे में आ सकती है साथ ही आज की युवा पीढ़ी और आने वाली पीढ़ियों का भविष्य उज्जवल होने के स्थान पर अंधकारमय हो जाएगा,
अतः इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आवश्यक कदम खुद को स्वच्छ रखें अपने आसपास के स्थानों या जो वस्तु आपके स्पर्श में बार बार आती हो उसे स्वच्छ रखें क्योंकि इस संक्रमण से बचने का यह सर्वोत्तम उपाय है क्योंकि वायरस गंदगी में ज्यादा फैलते हैं लेकिन सबसे ज्यादा अपने भंडार ग्रह या रसोइया को स्वच्छ रखने की आवश्यकता है क्योंकि वह स्थान आपके संपर्क में अधिक आता है तो सबसे पहले आवश्यक कदम -
अपने घर में सबसे पहले उन जगहों की सफाई पर ध्यान दें जहां अकसर आप वस्तु को छूते हैं जैसे- खिड़की,दरवाजों के हैंडल और कुंडी, फ्रीज का हैंडल, मेज-कुर्सी, नल, टीवी के रिमोट, मोबाइल, लैपटॉप, की-बोर्ड, बच्चों के खिलौने, डस्टबिन आदि यह आपके और आपके बच्चों दोनों के संपर्क में अधिक बार आते हैं इसलिए कम से कम आप लोग इनकी दिन में दो से तीन बार सफाई करें,
इसके लिए आप हाइड्रोजन परऑक्साइड का इस्तेमाल भी कर सकते हैं,
इसके अलावा आप नित्य रूप से घर की सफाई में काम आने वाले फिनायल, लाइजॉल आदि का भी उपयोग कर सकते हो,
2. डिटॉल डालकर गर्म पानी से कपड़े को धोएं -
ज्यादातर देखा गया है कि यह कोराना वायरस आपके कपड़ों में भी छिपा हो सकता है इसलिए खासकर तब जब आप बाहर से आते हो तो ऐसे में रोज कपड़े बदलने की आदत डालो साथ ही कपड़ों को गर्म पानी में डिटर्जेंट
मिलाकर धोएं और बाद में पानी से निकालने के बाद डिटॉल के पानी में कपड़ों को डालकर धूप में सुखा दें और कपड़ों को अच्छी तरह प्रेस करके ही पहनें,
सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चों को जरूर सिखाएं आप ये बातें
1. साबुन से हाथ धोने के बाद ही आंख, नाक, कान, मुंह आदि को छुएं
2. बाहर जाने पर सभी से एक मीटर या उससे अधिक दूरी
. बनाए रखें क्योंकि जिससे संक्रमण का खतरा कम हो,
अतः इसके लिए भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण ने कोविड -19 महामारी के दौरान रसोई की सतहों और क्षेत्र को साफ और कीटाणुरहित रखने के लिए कुछ उपाय जारी करती है ताकि इन युक्तियों को विशेष रूप से घरों के लिए प्रयोग किया जाए और आप संक्रमण से दूर रहें -
रसोई काउंटर के क्षेत्र को कीटाणुरहित और साफ
रखने के निम्मलिखित उपाय है -
1.किचन काउंटर और स्लैबकिचन काउंटर और स्लैब
वे हैं जो हमारे संपर्क में अधिकतर आते हैं और यह वह स्थान है जहां हम सभी व्यंजन तैयार करते हैं और अपने
सामान को रखते हैं और यह वह स्थान है जहां पर किसी भी समय धूल या गंदगी जमा हो सकती है इसलिए यहां से हमारे शरीर के अंदर वायरस जाने का खतरा हो सकता है यही कारण है कि रसोई काउंटर और चूल्हे को पानी से धोना चाहिए,
2. गैस स्टोव - FSSAI का कहना है कि एक बार भोजन तैयार हो जाने के बाद न केवल किचन काउंटर, बल्कि गैस
3. स्टोव को भी साफ करना एक चाहिए क्योंकि यह कीटाणुओं या संक्रमणों के फैलने के जोखिम को कम करने में मदद करता है इसलिए हर समय अच्छी सफाई और स्वच्छता बनाए रखने से आप इस कोरोनावायरस के संक्रमण से बच सकते हैं,
3. बर्तन और उपकरण: -इसके साथ ही एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले बर्तन और उपकरण हैं उनको भी हर उपयोग के बाद
4. साबुन और डिटर्जेंट और पानी से बर्तन और उपकरण को धोने और साफ करने की सलाह दी जाती है.क्योकि वायरस कहीं से भी फ़ैल सकता है इसलिए आपको अपने रसोइया की प्रत्येक वस्तु को साफ रखना चाहिए,
इसके बाद यदि आपके घर छोटे बच्चे हो तो सावधानी अधिक बरतनी चाहिए क्योंकि बच्चे अकसर गंदगी और कीटाणु लाते हैं और हर वक्त आप उनके खेल-कूद और घूमने-फिरने से रोक नहीं सकते इसलिए उनका कमरा हर वक्त साफ-सुथरा रखना जरूरी है और अगर आपके बच्चे खिलौनों से खेलते हैं तो उन्हें धोएं, क्योंकि खिलौने बच्चों के संपर्क में अधिकतर रहते हैं,
ध्यान रहे कि सारी सतह जैसे शेल्फ,टेबल्स, चेयर, रैक, स्विच, सजावटी कलाकृतियों और शोपीस को हफ्ते में एक बार साफ जरूर करना चाहिए और अगर घर में
बीमार लोग हैं तो उन सभी जगहों को साफ करें, जो उन्होंने
छुए हैं क्योंकि कोरोना वायरस हवा से नहीं बल्कि किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से दूसरे शख्स को फैलता है,
इसके साथ ही कोरोना वायरस इन्फेक्शन से बचने के लिए हमें इन बातों का रखें ध्यान रखना चाहिए जैसे -
1. आप जो जूते, सैंडल्स, पहनते हैं, तो उन्हें घर के बाहर रखें खासकर अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो. क्योंकि वे उन्हें अपने हाथों से उठा लेते हैं. और अगर यदि आपके घर में कोई मेहमान आता है तो उसे जूते बाहर ही उतारने को कहें.
2. और आप अपने कपड़ों को रोजाना साफ करें. अगर कीटाणु आपके कपड़ों पर आ सकते इसलिए उन्हें दोबारा बिना धोए न पहनें
3. हमेशा खुद को साफ रखें खासकर जब आप काफी लोगो के साथ संपर्क में आते हैं क्योंकि लोगों के संपर्क में आने से कोरोनावायरस फैलता है
4. तथा यदि आप ऑफिस, कॉलेज या स्कूल जाते हो तो तुरंत आते ही नहाएं,
5. साथ ही दूसरे के द्वारा इस्तेमाल किए गए कप, टिश्यू, प्लेट्स, डिजिटल उपकरणों को हाथ लगाने से बचें.
6. और हमेशा अपने पास हैंड सैनिटाइजर रखें और अपने घरेलू सहायकों को भी दें ताकि आप संक्रमण से बच सकें
7. पब्लिक वॉशरूम जाने से बचें.
8. जितना हो सके आप अपने बच्चों को भीड़ में जाने से रोके.
और जितना हो सके ज्यादा से ज्यादा गर्म पानी पिएं और जितना कम हो सके सफर करें और अगर आप बीमार हैं तो घर पर ही रहें और अगर आप बाहर या भीड़भाड़ वाली जगह पर जा रहे हैं तो मास्क का इस्तेमाल करें.
. इस तरह आप महामारी के दौरान अपने घर को साफ रख सकते हैं और संक्रमण से बच सकते हो और अपने भविष्य को उज्जवल बना सकते हो।
Image Source: Google