If there is no sex relationship between the partners for a long time then what are its side effects? | यदि पार्टनर्स के बीच लंबे समय तक सेक्स रिलेशनशिप ना हो तो उसके दुष्प्रभाव
अक्सर कई बार हम में से कई लोग बिजी होने या थकान के कारण बेडरूम में सेक्स को अवॉइड करते हैं |तब धीरे-धीरे सेक्स भी हमें नजर अंदाज करने लगता है |इसका मतलब यह है कि यदि हम लंबे समय तक किसी कारण से अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप में नहीं आते हैं ,तो समय के साथ हमारी सेक्स डिजायर यानी कि कामेच्छा खत्म होने लगती है|
एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि यदि महिला और पुरुष दोनों लंबे समय तक एक दूसरे के साथ फिजिकल रिलेशन नहीं बनाते हैं तो ,महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की सेक्सुअल डिजायर जल्दी कम होने लगती है |अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन की एक रिपोर्ट के अनुसार पुरुषों द्वारा अपने प्राइवेट पार्ट का इस्तेमाल ना होने से उसमें इरेक्टाइल डिसइन्फेक्शन होने की चांसेस बढ़ जाती है| उन्होंने अपनी इस रिपोर्ट में पुरुषों को सजेशन दिया है यदि पुरुषों को फिजिकल रिलेशन के जरिए सेक्स नहीं करने का समय मिल पा रहा है ,तो उन्हें मस्टरबेशन यानी कि हस्तमैथुन के जरिए अपनी सेक्स डिजायर को जिंदा रखना चाहिए |वही वह महिलाएं जिन्होंने सेक्स से लंबी छुट्टी ले रखी है और यदि आप की उम्र 40 साल से ज्यादा है और आप लंबे समय से सेक्शुअली एक्टिव नहीं है, तो आपकी वजाइना सेक्स को लेकर उतनी सहनशील नहीं हो पाएगी|
आजकल समाज की विडंबना यह है कि लोग कम उम्र उम्र में ही सेक्स का आनंद लेने की कोशिश करते हैं जो उनकी सेहत के लिए ठीक नहीं है, वही वह लोग जिन्हें सेक्स को लेकर पूरी तरह से सक्रिय होना चाहिए वे अपने तनावपूर्ण जीवनशैली , व्यस्तता या फिर टेक्नोलॉजी का जीवन में बढ़ते दखल के कारण अपने समय को गवा रहे हैं|
शुरुआत में तो दोनों को ही सेक्स की कमि अखरती है मगर बाद में धीरे-धीरे दोनों जल्दी ही तालमेल बिठा लेते हैं |आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि यह भी आपने सेक्स करना बंद कर दिया है या लंबे लंबे ब्रेक लेने लगे हैं तो आप पर इसका क्या दुष्प्रभाव होगा|
1- तनाव बढ़ जाता है- यदि आप सप्ताह में केवल एक बार या फिर महीने में तीन से चार बार सेक्स करते हैं तो आपका शरीर तनाव में आ सकता है |यही नहीं आपके साथ साथ आपके पार्टनर पर भी होगा| क्योंकि आप फिजिकल रिलेशन नहीं बनाना चाहते हैं मगर आपका पार्टनर बनाना चाहता है ,तो ऐसे में उसकी इच्छा पूरी ना होने पर उसके अंदर भी चिंता और तनाव आ सकता है| यदि हम सेक्सुअल एक्टिव होंगे तो यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य को सामान्य बनाए रखने में काफी मददगार साबित होता है| ,क्योंकि सेक्स के दौरान मस्तिष्क फील गुड केमिकल रिलीज करता है |और इससे मिलने वाली खुशी हमारे चेहरे पर भी नजर आते हैं| मुझे लोगों की सेक्स लाइफ अच्छी नहीं होती है ,अक्सर चिड़चिडे और परेशान रहते हैं ऐसे लोगों को गुस्सा भी जल्दी आने लगता है|
2- इम्यूनिटी कम हो जाती है- आपको यह जानकर हैरानी होगी कि सेक्स ना केवल आपको शारीरिक और मानसिक संतुष्टि देता है, बल्कि आपके शरीर को कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता भी प्रदान करता है |लेकिन यदि आप अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल इंटरकोर्स यानी कि फिजिकल रिलेशनशिप नहीं मेंटेन रखते हैं तो आपकी इम्यूनिटी कम होने लगती हैं |आप जल्दी ही किसी बीमारी के चपेट में आ सकते हैं |यह इसलिए होता है क्योंकि सेक्स करने से शरीर में इंयूनोग्लोबिन नामक केमिकल बडता है ,यह वो केमिकल है जो शरीर को बेहतर तरीके से गंभीर बीमारियों के खिलाफ लड़ने में मदद करता है|
3- बढ़ने लगता है संकोच- जब आप अपने पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशनशिप में होते हैं ,तो आपको सुकून और खुशी का एहसास होता है |आप इस दौरान खुद का भी बेहतर तरीके से ख्याल रखते हैं| कम अंतराल पर फिजिकल रिलेशन बनाने से शरीर में डोपामाइन नामक हार्मोन रिलीज होता है और यह हार्मोन आपके मन में खुशियों का इजाफा करने के लिए जाना जाता है| इसे हैप्पी हार्मोन के नाम से भी हम जानते हैं |इसके विपरीत यदि आप महीनों सेक्स नहीं करते अपने पार्टनर से दूर रहते हैं ,तो आपके प्राइवेट पार्ट में रक्त संचार कम होने लगता है और आपको खुद पर से विश्वास कम होने लगता है कि क्या अब आप सेक्स रिलेशनशिप के जरिए अपने पार्टनर को खुश कर पाएंगे या नहीं| इस संकोच के कारण आप कई बार अपने पार्टनर को सेक्स के लिए मना कर देते है |तो हो सकता है यह फिजिकल दूरी के कारण आप दोनों के बीच मेन्टली दूरियां भी आने लगे
4- त्वचा हो जाती है बेजान- सेक्स यानी कि पार्टनर्स के बीच फिजिकल रिलेशनशिप होने से डोपामाइन नामक हार्मोन रिलीज होता है |इस हार्मोन से आप को खुशी महसूस होती है| खुशी का लेवल बढ़ने से आपकी त्वचा खूबसूरत हो कर चमकने लगती है |वहीं यदि आपकी day-to-day लाइफ में सेक्स का अभाव है तो आपकी त्वचा इस हार्मोन के अभाव के कारण बेजान डल और मुरझाइ सी नजर आने लगेगी|
5- ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल में- आजकल कम उम्र में ही लोगों को ब्लड प्रेशर की शिकायत रहने लगी है| मेडिकल जनरल ऑफ़ बायोलॉजी की एक रिपोर्ट के अनुसार जो लोग नियमित रूप से फिजिकली सेक्सुअल एक्टिव रहते हैं ,उनके ब्लड प्रेशर का लेबल उन लोगों की तुलना में कम था जो फिजिकली सेक्सुअली इलेक्टिव बहुत कम थे|
6- बढ़ सकती है दूसरे में दिलचस्पी- अधिक दिनों तक सेक्स ना करने से फ्रस्ट्रेशन लेवल कई बार बढ़ जाता है ,तो कपल कई बार अपने फ्रस्ट्रेशन को कम करने के लिए वन नाइट स्टैंड के बारे में भी सोचने लगते हैं |कई बार लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में यह खतरा अक्सर देखने में आता है |
7- गंभीर बीमारियों का खतरा- प्रोस्टेट कैंसर को लेकर किए गए एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जो पुरुष महीने में कम से कम 20 बार वीर्य स्खलन करते हैं (फिर चाहे वो फिजिकल रिलेशन के जरिए हो या फिर मास्टरबेशन के) उनमें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम पाया जाता है| बजाय उन पुरुषों के 2 महीने में सिर्फ 4 से 5 बार वीर्य स्खलन करते हैं|
वही वे महिलाएं जो लंबे समय तक सेक्स नहीं करती है उनकी वजाइना की मांसपेशियों का कसाव कम होने लगता है ,क्योंकि सेक्स रिलेशनशिप ना बनाने के कारण योनि में खून का प्रभाव कम होता है और उनकी टिशु सूखने लगते हैं उन्हें लुब्रिकेशन भी कम हो जाता है|
8- रिश्ते टूटने की कगार पर पहुंच जाता है- भारतीय समाज में लोगों की मानसिकता है ,कि शादी सेक्स डिजाइर को पूरी करने के लिए की जाती है ,यदि आपकी शादीशुदा जिंदगी में सेक्स की कमी होगी तो इसका सीधा असर आपके रिलेशन पर भी होगा| एक पार्टनर जो व्यस्तता के चलते दूसरे पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशनशिप में नहीं आ पाता है ,तो कई बार दूसरा पार्टनर खुद को उपेक्षित महसूस करने लगता है और यह उपेक्षा दो पाटनर के बीच दूरी लाने का कार्य करती हैं |ज्यादा दिनों तक उपेक्षित रहने पर कई बार रिश्ते की सुरक्षा भी दांव पर लग जाती है|
शादी के बाद सेक्सुअल रिलेशनशिप आपके रिश्ते को खूबसूरत मजबूत और शानदार बनाता है, रिश्ते में रहने की खुशी संतुष्टि और सुकून को शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता है |वहीं इसके उलट यदि सेक्सुअल रिलेशनशिप कम होता है तो इसका पहला प्रहार आपसी विश्वास पर होता है |दोनों के बीच अनबन छोटे-मोटे झगड़े होना शुरू हो जाते हैं| इसलिए अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के साथ-साथ अपने रिश्ते को खूबसूरत बनाने के लिए सेक्सचुअल फिजिकल एक्टिव रहना उतना ही जरूरी है| सेक्सुअल रिलेशनशिप ना सिर्फ आपकी शारीरिक जरूरत को पूरा करता है ,बल्कि साथ ही आपको मानसिक सुकून भी प्रदान करता है|
विनीता मोहता विदिशा